検査と研鑽かけてみただけ。しっくりくるタイトル思いついたら変えますw
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体は資本


毎日目まぐるしく過ぎていくので、すっかり更新するのを忘れてました(。-`ω´-)


仕事関係で色んなことがあるので、大体そっちに頭も体も持ってかれています。


今一番きついのは、日頃の運動不足が祟って歩くと骨がポキポキ鳴って股関節が痛いことです(´・ω・`)


調べてみたら弾発股っていう名前の状態みたいです。


どうにも我慢し切れなくて、この弾発股の症例経験のある整体に先週から通うことにしました。


整体って、なんだか痛いイメージがあるかもしれませんが、実際は(少なくとも僕が行ってるところは)眠くなっちゃうくらい気持ちいいです(*´ω`*)


今日が2回目だったのですが、今日やってもらってまた少しよくなったかなっと思います。


でも、大切なのは普段の生活習慣の見直しと運動不足解消なので、それが治らないともし整体だけで治ってもまた再発するみたいです(。-´ω`-)w


まあしばらくは意識して、体作りをしていきたいです。


先生には散歩を勧められたのですが、漫然と歩くのは苦手なのでなにか快適に歩くいい方法はないかなー。
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2011⁄09⁄17 23:23 カテゴリー:日記 comment(0) trackback(0)
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